Кулинарни изкушения, на които трудно можем да устоим, а е препоръчително

Всеки човек си има кулинарни изкушения, на които трудно може да устои. В последно време обаче това е доста „опасно“, що се отнася до перфектната фигура. Застояването у дома ни накара да похапваме повече и да измисляме всевъзможни домашни тренировки, за да се поддържаме във форма. А тайната е в балансираната диета и физическата активност, но това е друга тема.

Представяме ви няколко храни, които не можем да спрем да ядем, а би било добре

Пица

Трябва да признаем, че това определено е бърз вариант за вечеря – особено ако си я купим готова. Затова ако пицата е нещо, от което не искате да се лишавате, поне нека да не е с допълнително топено сирене или с четири вида месо. Има и по-диетични и също толкова страхотни варианти.

Бял хляб

Обичате ли сандвичи?! Едва ли има нужда да ви казваме, че хлябът е „враг“ номер едно на поддържането на добрата форма. Така че ако можете, по-добре го ограничете или го заместете с пълнозърнест.

Чипс

Отчайващо пристрастяващ е – няма начин да си вземете само няколко картофчета и после да го оставите. Как обаче да си спестите всички тези мазнини и калории от чипса? С домашен здравословен вариант – ядки или пуканки например. Ако пък сте сред почитателите на обикновени пържени картофи, внимавайте какво слагате върху тях. Сред нещата, които могат да добавят още калории са кетчупът и майонезата.

Бяла захар

По колко лъжички захар слагате в кафето сутрин? А сещате ли се, че специалистите я наричат „отрова“, която убива бавно?! Затова просто заменете бялата захар с мед или кленов сироп например.

Шоколад

Знаем, че е много вкусен, но е пълен със захар и нездравословни мазнини, а да не говорим и за консервантите. В случай че чак толкова много ви се яде шоколад, вземете си черен – понижава кръвното, подобрява притока на кръв в мозъка и сърцето. Условието е да е със 70 до 85% какао и да е без ядки и плодове.

Сладолед

Още не се е затоплило трайно, но е ясно – идва сезонът на сладоледите и студените питиета. Да знаете обаче, че това ледено изкушение не се отразява особено добре на стомаха, особено ако имате гастрит. А за калориите просто няма да споменаваме нищо…

*********************************************

В случай, че ви се похапва нещо неустоимо, но и здравословно, очакваме ви в ресторант Симона. За обедните почивки предлагаме специални обедни предложения, които можете да поръчате и за вкъщи. Ако пък предпочитате нещо от менюто ни, можетете да избирате от още куп страхотни ястия, приготвени с много любов и старание за вас.

И не спирайте да се наслаждавате на кулинарното изкуство!